你是嗜甜魔人?還減糖達人?
快來看看你喜歡的食品/食物有沒有在裡面~
如果你在努力戒"糖"，那這些既容易忽略也容易過量攝食的小物就要小心了。
註：除非是特別標註"無糖優格"，不然市面上的優格經常有額外添加糖唷~
你還知道那些含糖陷阱，快留言讓我知道
💥正確的飲食觀念從判別開始💥
文章的詳細說明，讓你搶先看而且收穫多更多 : https://reurl.cc/rlDM8b
‼️【營養食間】：沒有不能吃的食物，最重要的是你吃了多少量以及是否長期偏食，太努力戒調某樣東西反而容易適得起反喔
✔️標記、分享給妳覺得需要的朋友
✔️任何的想法、疑問、收穫快點留言告訴我吧
✔️追蹤me 營養食間 並設定搶先看
✔️每天花一點時間，讓你生活營養多一些🤗
#營養師 #營養食間 #eatinnutrition #nutrition #sugar #health #drink #黑糖 #瘦身 #減肥 #飲食控制 #食物 #手搖 #飲料 #分量控制 #吃多少 #熱量 #美食 #健康飲食
Search